HappyBauch – Schwangerenfitness

HappyBauch – Bewegung und Energie während der Schwangerschaft

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft dir, dich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Deine Schwangerschaft verläuft bisher unkompliziert und du möchtest in der Schwangerschaft fit bleiben, dann melde dich gleich zum kostenlosen Probetraining an.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Was du für den Kurs benötigst:

  • bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schuhe
  • ausreichend Getränke
  • Handtuch zum Unterlegen
  • Mutterpass

Kosten:

Vertrag/ Anmeldung

Teilnahmebestätigung